Unavte sa! Bude sa vám lepšie spať.

  • 2. 12. 2019
  • 0 Comment

Orechy a ich benefity v rámci chudnutia

Existuje niekoľko možných vysvetlení, prečo konzumácia orechov nevedie k nárastu telesnej hmotnosti.   1. Nepohlcujeme všetok tuk v orechoch: Tuk v orechoch je uložený v bunkových stenách orechov, ktoré sa pri trávení ťažko rozkladajú. V dôsledku toho, keď jeme orechy, neabsorbujeme všetok tuk. Namiesto toho sa časť tuku vylučuje v našej stolici. Množstvo kalórií, ktoré […]

Read More
  • 1. 12. 2019
  • 0 Comment

Potreba kvalitných pedagógov: technológia nás slušnej komunikácii nenaučí

V období nášho najintenzívnejšieho rozkvetu, väčšinou sa neunúvame vkladať si ohradenia pred jazyk a schválne predávať prílišnú pokoru nadriadeným. Jedna z menších prehier, o ktorú sme sa ako ľudstvo pričinili vo fungovaní stanoveného systému. Vedzme však, že systém by nemal tvarovať barikádu pre schopne a kvalitne zmýšľajúci ľud. V opačnom ponímaní by sme sa museli […]

Read More
  • 30. 11. 2019
  • 0 Comment

Mužská manikúra

Manikúru niektorí muži považujú len za ženskú výsadu a obávajú sa, že ak budú venovať pozornosť tomuto postupu, iní budú vyjadrovať pochybnosti o ich mužských kvalitách. Našťastie uplynuli časy, keď boli dobre udržiavané mužské ruky výsadou sexuálnych menšín. Prírodná a čistá európska manikúra sa oprávnene stala súčasťou obrazu každého úspešného muža. Ak človek naozaj chce […]

Read More
  • 30. 11. 2019
  • 0 Comment

Vláda chce Slovákov nalákať späť na Slovensko

IT sektor má na Slovensku jeden závažný problém, a to nedostatok zamestnancov. Reč je hlavne o kvalitných a skúsených špecialistoch, ktorí v tomto obore naozaj doma. Problémom nie najmä ani tak nezáujem o toto odvetvie, alebo o štúdium v príslušných odboroch na stredných, či vysokých školách. Práve naopak, Slováci dosahujú vo svete IT nadpriemerné výsledky. Za tunajšie platy, však bude pracovať len […]

Read More
  • 29. 11. 2019
  • 0 Comment

Ako vzniká kokosový olej

Kokosový olej je používaný, čím ďalej, tým viac. V kuchyni je považovaný za zdravú náhradu klasického oleja, alebo masti a v kozmetike ako vyslovený zázrak na krásu. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, ako táto surovina vzniká? Od spôsobu výroby záleží aj to, či hovoríme naozaj o zdravej surovine.   Ako je nám všetkým jasné, kokosový olej sa […]

Read More
  • 29. 11. 2019
  • 0 Comment

Aby bola jazda so psom bezpečná a jednoduchá

Najzákladnejšou vecou je, aby ste svojho miláčika na jazdu autom dobre pripravili. S tým musíte začať už od maličkého šteniatka. Najlepšie je, ak ho budete so sebou voziť vždy, keď to pôjde. Pokojne ho do auta naložte aj vtedy, keď sa vyberiete iba pár kilometrov do obchodu. Pre psa sa táto záležitosť stane samozrejmou, a tak s ním […]

Read More
  • 28. 11. 2019
  • 0 Comment

Najstaršie univerzity sveta

Mnohé z najstarších univerzít na svete patria medzi najprestížnejšie a najpopulárnejšie i v súčasnej dobe. Veľa z nich sa nachádza v Európe. Univerzita v Bologni Miesto: Taliansko Založená: 1088 Má približne 84 200 študentov, z ktorých je 30 000 postgraduálnych študentov. Slávni absolventi sú traja pápeži, množstvo podnikateľov a niekoľko talianskych politikov. Univerzita v Oxforde Miesto: Spojené kráľovstvo Založená v: […]

Read More
  • 28. 11. 2019
  • 0 Comment

Najlepšie hračky pre mačky sú zadarmo

Asi rok dozadu som o mačkách toho veľa nevedel. Môj súčasný parťák sa ku mne dostal náhodou, a to tak že sa jedného dňa objavil pred mojim bytom. Pri pohľade na tie jeho obrovské a krásne oči, som jednoducho neodolal a urobil som veľmi dobre. Dnes by som ho nevymenil nič na svete. po všetkých úvodných nevyhnutnostiach, ako bola  […]

Read More
  • 27. 11. 2019
  • 0 Comment

Vegánstvo je ideál a presvedčenie, nie cesta k štíhlej línii

Z pohľadu životného štýlu sa dá o niečo rozšírenejšie diskutovať o vegánstve, nakoľko v tomto prípade nejde čisto iba o životný štýl a istú diétu, ale taktiež o názor a filozofiu. Táto sa v dnešnom svete stáva modernou a stále populárnejšou. Hlavným princípom je zastávanie práv zvierat, starostlivosť o životné prostredie a odmietanie konzumácie potravín, ktorých zdrojom bolo zviera (týka sa to tak aj mlieka, vajec […]

Read More
  • 26. 11. 2019
  • 0 Comment

Unavte sa! Bude sa vám lepšie spať.

Zaľahnúť do postele a nevedieť zaspať, je hotový horor. Pri nečinnom ležaní v tme, nám čas ubieha desaťkrát pomalšie a čím dlhšie nevieme zaspať, tým sme nervóznejší. A to spôsobuje, že sa nám nechce spať ešte viac. Jedným z dôvodov, prečo máte takýto problém, môže byť príliš veľa nahromadenej energie. Čo vám teda pomôže? Zmena vášho životného štýlu.   Asi […]

Read More